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就是在3000米赛跑中会感到头晕,呼吸困难时怎么办?或者再跑下去

更新:2015-10-24编辑:67单机游戏来源:本站整理人气:加载中...字号:|

标签:头晕出汗心悸呼吸困难  百度搜索 狗兔进行3000米赛跑
360U2565303667网友的提问:就是在3000米赛跑中会感到头晕,呼吸困难时怎么办?或者再跑下去会有危险?

新芹睿网友的回答:如果自身身体素质差,患有心脏病、高血压等不适应激烈运动的疾病,就停下来,否则可能有危险。
如果没有,就没关系,长跑时,都有一个疲劳期,挺过去就好了。要循序渐进,逐渐增加运动量。


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