“云佑兄，你烤的鱼真好吃，没想到你还有这手艺，啧啧，以后能嫁给你的人肯定很幸福。
俗话说，抓住一个人的心，首先抓住一个人的胃。只要她爱吃你做的饭，离不开那滋味，也就离不开你了。这可是我们那里夫妻相处秘诀。”
颜倾诺大口的吃着，夸赞道。
宇文云佑看着她恢复活力的样子，眼里都是笑意。
颜倾诺继续摇头晃脑，叽叽喳喳说着“各种各样的饭菜，想想都溜口水，我给你介绍几种啊，烤鸭，满汉全席，火锅，红烧肉，宫保鸡丁，还有好多好多。
以后有机会我做给你吃，包你吃了还想吃。听说修仙以后到达金丹期就能辟谷了，哎，虽然比较省饭钱，可是不吃饭，那还有什么意思呀。
我觉得呀，吃饭不仅是为了维持身体机能活下去，更是一种享受人生的态度。能吃到美味大餐，才是人生一大乐事呀！”
“倾诺见解独到，在下受教了。享受美食的确会让人身心愉悦，这种豁达的心态也有利于修炼心境。”
宇文云佑面色如常，心底却暗暗记住，看来要私下里找个厨子学学厨艺了！
修仙辟谷以后，修士们几乎都不吃饭，很少有人把时间用在做饭吃饭上。
在他们眼里，除了修炼其他一切事情都可以抛掉，的确是少了很多人生滋味。
宇文云佑记住了颜倾诺喜爱吃美食这个特点，以后层出不穷的新菜式新吃法，让颜倾诺过足了嘴瘾，也在一干美男中立于不败之地。
而颜倾诺到若干年后才发现，原来她早早就把自己给卖了。
片刻以后，颜倾诺吃的心满意足，擦了擦嘴。
“云佑兄，我的脚昨天不小心崴了，这几天就不出去历练了。
准备炼丹试试。你的伤势已经恢复差不多了，准备多会离开寒渺森林呀？”
“不急，我等你好了再走。”宇文云佑看着她认真说道。
“恩恩，那你自便哦。我就先去尝试尝试炼丹。”
说完，颜倾诺缓缓爬下树屋，坐在大树旁边一侧空地上，神识一动，取出灵植大典，黑色炼丹炉，还有宇文云佑给她的一些灵植，认真研究起来。
丹药分为一至十阶，炼丹师等级也是对应一到十阶。
一到五阶，多数为修炼者常用的丹药，比如辟谷丹，回春丹，有价格有市场，一般修士手头有些积蓄在丹坊里就可买到。
六到七阶丹药，价格昂贵，多数出现在交易行里拍卖，价高者得。
七至十阶无价无市，不仅所需灵植年份极高，珍贵稀有，功效强大无比，而且七至十阶炼丹师也极度稀少，成丹率不可保证，一炉废弃的话，又得等无数年头。
所以就算是有高等级丹药，往往也是镇宗之宝，不会出售，等到危机时刻救急使用。
她目前的灵植有，紫心兰，金樱草，荷清草，春莺萝。
根据灵植大典的丹方，这几样恰好能炼制二阶清气丹，是最基本的辅助修炼的丹药，主要功效为清除体内浊气，使灵台愈加清明。
颜倾诺准备拿这个丹药练手，盘腿打坐调息片刻，将灵力在体内缓缓运行了几周天，调整好身体的最佳状态。
牢记大典上的炼丹步骤，凝聚灵力为刀刃，把几样灵植细细切片，按比例放在空盘内。
挥动右手，把炼丹炉放在正前方位，调动空气中的火元素凝出一小撮火焰放置在炼丹炉的入火口，让炼丹炉预热一会儿。
左手将灵植细片轻轻倒入炉内，随后闭眼凝神，一心二用，分出一缕神识努力调动空气中的木元素，凝成一缕细丝像水流般缓缓注入炉内。
这是颜倾诺第一次同时调动两种元素，感觉非常吃力，不