返老还童并不是多高深的法术，不过道家讲究“修心”、“顺行天道”，所以很多老人家都是仙风道骨，须发皆白，并非他们不能还童，只是觉得没有意义，而且干扰心境而已。 从操作层面来说，亦有至少不低于十种方法可以实现返老还童，目前来看，何应物最可能做到的是借助更为高阶的驻颜术。
比如……他能到筑基的话，元气再有质的提升，应该便可以做到。
毕竟，他们在化妆品发布会上是以普通人作展示，而普通人的返老还童，实际上处理难度要小很多。
普通人易老，而逆向变得年轻也更容易些，筑基便可做到。
而能力者或修仙者则不同，他们的“道行”越高深，越不易老，但也越难重新变得年轻，可能要等到何应物金丹大成还差不多。
时间紧迫，恰逢心境圆通，这一天，何应物双目微闭，盘膝而坐，凝神屏息，一如往常，尝试冲击筑基。
但这次和之前数次尝试不同的是，何应物只觉得自己神思渐缓，每一个念头似乎变得沉静、缥缈，而在意念中，筑基真诀和所思所想竟然缓缓凝为金色大字，玄奥异常。
“筑基三重境界，当循序渐进
第一重境初入筑基，炼化三品；
第二重境培后补先，三品一气；
第三重境圆满通达，化有为无。”
深吸一口气，何应物默念真诀
“第一重境初入筑基，炼化三品。 何为筑基？
何为三品？
筑基者，筑金丹大道之基；
三品者，精、气、神也。”
感应中，何应物心境更为通达，玄玄妙妙，无边无际。
“三品之‘精’者，先天之气，太极之根也。
形骸未判而蕴彩，鸿蒙乍辟以成形。
聚，则伏于二肾；
散，则溢于四肢。
居于坎向，色似羊脂，应念而生。
真人云
混沌含苞玉露圆，化机恍惚要寻端。
可知粒粒昆源采，莫向鲛人泣处还。”
一缕难言的温润从两肾起，直达四肢百骸，一时间，何应物只觉得如同泡在最舒服的温水中，身体隐有浮动韵律之感。
“而人之一身，有无形之沟壑，亦有有本之川流。
川流何也？先天之祖气是也！
气起于海，在夹脊关下第三节；
气伏于踵，在经络阴阳，在脚后跟。
筋骨非此不能松活，血脉非此不得流行。
真人云
光还海底耀蟾蜍，翠浪轻烟自卷舒。
且住河车窥倒影，风幡不动恰如如。”
冥冥中，何应物只觉得体内气海与脚后跟相互之间气机牵引，一缕先天祖气越行越急，渐成循环不息之势。 “阴阳不测之为神。
神居肺之下，心之上，日月所丽之乡，圣胎所结之地。
其形幺幺，如日中有魂，月中有魄。
先立乎阴阳之体，而后光华益胜，亘日夜而长明。
敛，则寂然不动；
放，则一息千里。
真人云
空非幻有有非空，一点元神帝谓通。
欲寻庐山真面目，回光便识主人峰。”
何应物的神庭之内，似无形，似有物，幽幽暗暗，混混沌沌，一点元神隐于其中，似破不破，将出不出。
“成形造化之身有五脏，结丹大成之药惟三品，谓之精、气、神。
精，为水，水属肾；
气，为木、为火，而木属肝，火属心；
神，为金、为土，而金属肺，土