敢地面对那些被我们压抑已久的情绪和需求。不要害怕表达自己的想法和感受，不要总是为了迎合他人而委屈自己。只有当我们敢于正视自己的内心时，才能找到真正的自己。
其次，我们要学会设定边界。在与他人相处的过程中，明确自己的底线和原则，不要轻易被他人突破。学会说“不”，不要因为害怕拒绝而答应自己不愿意做的事情。只有当我们学会设定边界时，才能保护好自己，不被他人的行为所伤害。
最后，我们要学会爱自己。给自己留出足够的时间和空间，去做自己喜欢的事情，去追求自己的梦想。不要总是把自己的幸福寄托在他人身上，而是要学会从自己的内心寻找快乐和满足。只有当我们真正爱自己时，才能拥有爱他人的能力，才能过上真正属于自己的生活。
人生的道路还很漫长，我们或许还会遇到各种各样的挑战和困难。但是，只要我们能够坚守内心的那份本真，不被外界的喧嚣所干扰，不被将就与成全的枷锁所束缚，就一定能够寻回失落的自己，重新拥抱那个乐观开朗、对生活充满激情的自己。让我们在未来的日子里，以梦为马，不负韶华，用心去感受生活的美好。
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