如今可以练习《炼体十三式》了，无疑是一个好消息！
锻体为身躯最基础的条件，从此开始踏上修体之路。而炼体则是修体的第二步！
《炼体十三式》乃是临摹是一种灵兽的特长，兼顾各个灵兽特点，以此来炼体的功法！炼体十三式分为牛、蛇、兔、马、猿、象、龟、狼、熊、虎、龙、刚柔兼具、刚柔合一十三个阶段。
道无涯必须从第一式开始练起！
为了临摹，道无涯还真找了一只二阶灵牛，故意驱赶了另一只二阶灵兽与其搏斗，在战斗中观看灵牛的战斗方式。
道无涯在一旁不断模仿老牛耕地、牛角顶天……
三日后，炼体十三式第一式道无涯已经颇为熟练了！
道无涯也意识到一件事情，自远古纪元以来，修术和修体被认为是两条截然不同的修法，但事实上修术和修体可以同步进行。并且，利用修体法门攻击亦可以使用灵力增加攻击力！
炼体第一式学会之后，道无涯找到一只灵牛，与其搏斗起来，在此过程中，他并不使用其他术法，仅用第一式与其战斗！
果然，道无涯微微一笑，自己还是稍逊一筹！
但，半日后，他已经用灵牛的招式击败了灵牛！而灵牛自然成为了他的口食。
次日，道无涯开始学习炼体第二式，灵蛇式！
灵蛇灵活婉转，对炼体修士难度稍大。毕竟，大多数修体硬功只求力量，而忽略了“柔”之道！
道无涯暗中观察灵蛇的运动、攻击、进食，和灵蛇式不断对比，渐渐明白了一些关键之处。
灵蛇捕捉猎物，会将其首先卷住，勒死，然后一口吞下。他看到灵蛇柔软无骨的躯干在树林上飞驰，在巨树上飞速盘旋，也把自己拧成了一个麻花。
起初道无涯觉得万分痛苦，但慢慢地他的身躯也逐渐灵活起来，可以完成“灵蛇式”中的动作！
数日后，道无涯被灵蛇卷走，灵蛇狠狠压缩卷曲，道无涯也随着灵蛇的动作伸展，灵蛇摆弄了整整半日，一怒之下放弃了这份口粮！
灵蛇刚走，一只灵鹿闯入，用长长的角蹭了蹭道无涯，似乎在道“这是啥玩意？”
道无涯柔软无骨的胳膊慢慢卷了上来，灵鹿飞快的逃窜，而道无涯却已经卷上了灵鹿的身躯，灵鹿跑着跑着，便窒息而死！
灵蛇式已经学会！
道无涯如法炮制，利用灵蛇式攻击将数只灵兽“卷”死。
炼体第三式灵兔式！
所谓灵兔式，即是仿摹灵兔动静之道。常言道“静如处子，动如脱兔！”灵兔的敏捷乃是修体的关键之一！
不过为了寻找灵兔，道无涯倒是花费了数日。
……
最终，道无涯用了一个月时间将炼体前十式已经习得！
如今，道无涯对力量的运用已经十分精准，充满技巧，若是再遇见三阶灵兽，仅凭修体之功，也能轻松碾压！
不过至此，道无涯却要止步不前了！
且不说修仙界是否存在灵龙，即使存在，恐怕也是七阶灵兽！
面对炼体第十一式中的“潜龙式”、“卧龙式”、“亢龙式”，道无涯只能先选择放弃。
至于炼体第十二式、第十三式显得是将炼体推向一个更高境界！
炼体讲究刚柔之道，如此一来，道无涯需要细细琢磨炼体前十式中的精髓，何为刚，何为柔？
道无涯不断对着灵兽，对着巨木演戏炼体前十式，渐渐对此有了一丝感悟。
如今，道无涯一拳挥出，二阶灵兽暴死当场，表皮破裂，内脏化为肉酱！
显然，此乃刚过于柔！
慢慢地，道无涯细细感悟，细细演习，终于有了些许小得！
所谓刚柔兼具，道无涯一拳挥出，巨木